¿Qué equipo necesito para ir al gimnasio?

Muchas personas al iniciar tienen conflicto con esta pregunta: no saben bien con qué equipo iniciar, cuánto más invertir además de la mensualidad e inscripción y qué es necesario y qué no.

No es para nada complicado, una vez que se tengan los conocimientos necesarios, se podrá discernir en qué compras hacer, pero para empezar lo indispensable para los hombres:

• Camiseta cómoda o camiseta deportiva. (las mangas son opcionales, pero cuidado con verse vulgar).
• Pantaloneta deportiva o pants (sweatpants): lo que más te guste y más facilite tu movilidad al ejecutar los ejercicios.
• Zapatos “training”: estos mezclan lo mejor de ambos mundos, son zapatos de suela plana ideales para hacer ejercicios de pierna y facilidad para moverse y correr a la hora del cardio.

Para mujeres:

• Tights deportivos o “one-piece” (leotardos): usualmente son los preferidos por su comodidad.
• Tops o blusas deportivas: según la preferencia.